權(quán)威問(wèn)答
腳踝腱鞘炎可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、局部封閉治療等方式緩解。腱鞘炎通常由過(guò)度勞損、外傷刺激、感染因素、自身免疫疾病等原因引起。
減少踝關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免跑跳等動(dòng)作加重炎癥，可使用彈力繃帶或護(hù)踝固定，急性期可冰敷緩解腫脹。
超聲波、沖擊波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，紅外線照射有助于減輕疼痛，治療周期一般為5-10次。
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用潑尼松龍片，外用扶他林軟膏涂抹患處。
頑固性疼痛可在超聲引導(dǎo)下注射利多卡因與糖皮質(zhì)激素混合液，需嚴(yán)格無(wú)菌操作，每年不超過(guò)3次。
日常避免穿高跟鞋，運(yùn)動(dòng)前后做好踝關(guān)節(jié)熱身，超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)骨科就診。
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