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2型糖尿病是否會遺傳
病情描述:
2型糖尿病是否會遺傳
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    2型糖尿病具有一定的遺傳傾向，但多數(shù)情況與環(huán)境因素和生活方式關(guān)系更密切。遺傳因素、肥胖、缺乏運動、不良飲食習(xí)慣等均可增加患病風(fēng)險。

    1、遺傳因素

    有2型糖尿病家族史的人群患病概率較高，可能與多個基因變異有關(guān)。建議這類人群定期監(jiān)測血糖，保持健康生活方式。

    2、肥胖影響

    超重或肥胖會導(dǎo)致胰島素抵抗，是2型糖尿病的主要誘因之一?？刂企w重、合理飲食有助于降低患病風(fēng)險。

    3、缺乏運動

    長期久坐不動會降低胰島素敏感性。堅持適度運動如快走、游泳等，能有效預(yù)防2型糖尿病發(fā)生。

    4、飲食不當(dāng)

    高糖高脂飲食容易導(dǎo)致代謝紊亂。建議減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和蔬菜水果比例。

    即使有遺傳風(fēng)險，通過健康飲食、規(guī)律運動和體重管理，也能顯著降低2型糖尿病的發(fā)病概率。建議高危人群定期進(jìn)行血糖檢測。

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