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甲狀腺功能減退的表現(xiàn)主要有乏力、怕冷、體重增加、記憶力減退，可通過左甲狀腺素鈉替代治療、定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)等方式改善。甲減通常由自身免疫性甲狀腺炎、甲狀腺手術(shù)、碘缺乏、垂體病變等原因引起。

1、乏力

甲狀腺激素不足導(dǎo)致代謝減慢，患者易出現(xiàn)持續(xù)疲勞感。建議每日保證充足睡眠，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片、碘塞羅寧等藥物。

2、怕冷

基礎(chǔ)體溫降低使患者對(duì)寒冷敏感，常伴手腳冰涼。注意保暖并增加高蛋白飲食，需配合服用左甲狀腺素鈉、三碘甲狀腺原氨酸、甲狀腺球蛋白等藥物。

3、體重增加

代謝率下降導(dǎo)致脂肪堆積，即使食量未增也可能發(fā)胖。建議控制精細(xì)碳水化合物攝入，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺粉、促甲狀腺激素等調(diào)節(jié)代謝。

4、記憶力減退

甲狀腺激素缺乏影響腦細(xì)胞供能，表現(xiàn)為注意力不集中?？蛇M(jìn)行認(rèn)知訓(xùn)練，必要時(shí)聯(lián)合使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺提取物、甲狀腺素等藥物改善癥狀。

甲減患者需長(zhǎng)期規(guī)律服藥，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和硒元素，避免過量攝入十字花科蔬菜影響碘吸收。