權(quán)威問答
若老人因摔倒導(dǎo)致骨折，可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片、骨化三醇軟膠囊、鮭魚降鈣素注射液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進骨骼修復(fù)，建議選擇低脂或脫脂牛奶以避免胃腸負(fù)擔(dān)。
雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，可幫助鈣吸收，每日1-2個為宜，注意對雞蛋過敏者需避免。
西藍(lán)花富含維生素K和膳食纖維，維生素K能促進骨鈣素合成，建議焯水后食用以提高吸收率。
黑芝麻含鈣量高且含有亞油酸，可研磨后加入粥品，但需控制每日攝入量在10克以內(nèi)。
碳酸鈣D3片可補充鈣質(zhì)和維生素D，適用于骨質(zhì)疏松性骨折，需配合飲食調(diào)整避免便秘。
阿侖膦酸鈉片為抗骨吸收藥物，能抑制破骨細(xì)胞活性，服藥后需保持直立姿勢30分鐘。
骨化三醇軟膠囊是活性維生素D3，促進腸道鈣吸收，使用期間需定期監(jiān)測血鈣水平。
鮭魚降鈣素注射液用于急性骨痛緩解，通過抑制骨鹽溶解減輕疼痛，需冷藏保存。
骨折恢復(fù)期應(yīng)保證每日蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)攝入，避免高鹽高脂飲食，根據(jù)康復(fù)情況在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進行關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練。
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