權(quán)威問答
若出現(xiàn)產(chǎn)后乳汁分泌不足的情況，可以適量吃鯽魚、豬蹄、木瓜、花生等食物，也可以遵醫(yī)囑吃通乳顆粒、王不留行片、生乳靈、下乳涌泉散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)乳汁分泌，可燉湯食用。
豬蹄含有豐富的膠原蛋白和脂肪，能幫助增加乳汁量，建議燉煮后連湯食用。
木瓜中的木瓜酵素和維生素C有助于乳腺通暢，可生吃或與牛奶同煮。
花生含植物性脂肪和蛋白質(zhì)，能輔助催乳，建議碾碎后加入粥或湯中。
通乳顆粒為中成藥，具有益氣養(yǎng)血、通絡(luò)下乳的功效，適用于氣血虛弱型缺乳。
王不留行片能活血通經(jīng)、下乳消腫，常用于產(chǎn)后乳汁不下或乳量稀少。
生乳靈可滋補(bǔ)氣血、通絡(luò)催乳，適用于產(chǎn)后氣血不足導(dǎo)致的乳汁分泌過少。
下乳涌泉散有疏肝解郁、通絡(luò)下乳的作用，適合肝郁氣滯型乳汁不暢。
哺乳期應(yīng)保持充足睡眠和愉快心情，每日飲水量不少于2000毫升，避免生冷辛辣食物刺激，必要時(shí)在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行穴位按摩輔助通乳。
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