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膝蓋上樓梯疼痛可能與髕骨軟化癥、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎等因素有關(guān)，可通過休息、藥物、理療等方式緩解。

1、髕骨軟化癥

髕骨與股骨關(guān)節(jié)面長期摩擦導(dǎo)致軟骨磨損，表現(xiàn)為上下樓梯時膝前刺痛。減少爬坡運動，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)退行性變引發(fā)軟骨破壞，晨起僵硬且活動后疼痛加重?？刂企w重減輕關(guān)節(jié)負荷，建議使用雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖片等延緩病情進展。

3、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作易導(dǎo)致半月板撕裂，伴隨關(guān)節(jié)彈響和卡頓感。急性期需關(guān)節(jié)制動，可考慮服用邁之靈片、依托考昔片，嚴重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

4、滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥積液，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹發(fā)熱。避免劇烈運動，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用艾瑞昔布片、地奧司明片配合超短波理療。

日常建議選擇游泳等低沖擊運動，補充鈣質(zhì)及維生素D，疼痛持續(xù)超過兩周或伴關(guān)節(jié)變形需及時骨科就診。