免费观看中文字幕在线视频 ,chaopengrenrenca

寶寶吃什么補(bǔ)鈣最快最好

男，28歲

病情描述:

寶寶吃什么補(bǔ)鈣最快最好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

若出現(xiàn)缺鈣情況，可以適量吃牛奶、豆腐、蝦皮、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物
1、牛奶
牛奶富含鈣質(zhì)且吸收率高，適合日常補(bǔ)充。
2、豆腐
豆腐含鈣量較高，質(zhì)地柔軟易于消化。
3、蝦皮
蝦皮鈣含量豐富，可研磨后加入輔食。
4、西藍(lán)花
西藍(lán)花含有鈣和維生素K，有助于鈣質(zhì)沉積。
二、藥物
1、碳酸鈣
碳酸鈣含鈣量高，需配合維生素D促進(jìn)吸收。
2、乳酸鈣
乳酸鈣溶解性好，對胃腸刺激較小。
3、葡萄糖酸鈣
葡萄糖酸鈣口感較好，適合兒童服用。
4、維生素D
維生素D可幫助鈣質(zhì)吸收，常與鈣劑聯(lián)用。
家長需定期監(jiān)測寶寶生長發(fā)育情況，避免盲目補(bǔ)鈣，同時保證每日充足日照時間促進(jìn)維生素D合成。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

貧血會導(dǎo)致暈倒嗎

貧血是常見的一種疾病之一。貧血嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象，所以平時一定要加強(qiáng)治療。貧血會導(dǎo)致血液運(yùn)氧的能力下降，導(dǎo)致大腦供血供氧不足，就會讓人出現(xiàn)，頭暈甚至?xí)灥沟那闆r。另外貧血患者還會出現(xiàn)，頭痛，乏力，失眠，心慌等癥狀，所以要積極的進(jìn)行治療。在藥物治療的基礎(chǔ)上還可以進(jìn)行飲食調(diào)理。多吃動物的血，肝臟，木耳等食物。

61659次瀏覽

貧血的原因

貧血往往是由多種原因引起的，不規(guī)律、不健康的生活習(xí)慣會導(dǎo)致貧血，因此很多人即使正在調(diào)理而不注意一些生活細(xì)節(jié)也會患上貧血癥。其次貧血還與營養(yǎng)不良，缺鐵，失血等多種因素有關(guān)。

58355次瀏覽

獻(xiàn)血后頭暈惡心怎么辦

獻(xiàn)血后出現(xiàn)頭暈惡心通常來說是一種很正常的情況，但是因?yàn)楂I(xiàn)血后人體會流失大量的血液，這就會出現(xiàn)短暫性的貧血。這個時候應(yīng)該多注意休息，盡量不要做體力活動，除此之外還應(yīng)該補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)和鐵元素高的食物。

59954次瀏覽