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便秘時可以適量吃雞蛋,也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖、聚乙二醇4000、比沙可啶等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。
雞蛋富含優(yōu)質蛋白,適量食用不會加重便秘,但需注意烹飪方式避免油膩。
西藍花含有膳食纖維,有助于促進腸道蠕動,改善便秘癥狀。
燕麥富含可溶性膳食纖維,能吸收水分軟化糞便,緩解排便困難。
火龍果含豐富膳食纖維和果膠,具有潤腸通便的作用。
乳果糖作為滲透性瀉藥,能增加腸道水分軟化糞便,適用于慢性便秘。
聚乙二醇4000通過氫鍵固定水分擴充腸容積,促進排便且不刺激腸道。
比沙可啶是刺激性瀉藥,能增強結腸蠕動,適用于短期緩解便秘癥狀。
開塞露通過甘油刺激腸壁引起排便反射,用于糞便干結的臨時應急處理。
便秘期間建議增加飲水量,每日保持適量運動,養(yǎng)成定時排便習慣,若癥狀持續(xù)需及時消化科就診。