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寶寶長短腿矯正鍛煉方法
病情描述:
寶寶長短腿矯正鍛煉方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    寶寶長短腿可通過被動牽拉、姿勢調(diào)整、輔助器具、康復(fù)訓(xùn)練等方式矯正。

    1、被動牽拉

    家長需每日幫助寶寶進行下肢被動牽拉，重點拉伸較短一側(cè)的髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)周圍肌肉，動作輕柔緩慢。

    2、姿勢調(diào)整

    建議家長在抱姿、睡姿中保持寶寶雙下肢對稱，避免長期側(cè)臥壓迫短腿側(cè)，哺乳時交替左右側(cè)懷抱。

    3、輔助器具

    使用定制鞋墊或矯形支具平衡下肢長度差，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適高度，定期復(fù)查調(diào)整。

    4、康復(fù)訓(xùn)練

    在康復(fù)師指導(dǎo)下進行爬行、站立等對稱性運動訓(xùn)練，強化雙側(cè)肌力協(xié)調(diào)性，避免代償性脊柱側(cè)彎。

    矯正期間家長需定期測量雙下肢長度差，若超過2厘米或伴隨步態(tài)異常應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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