小孩喝牛奶或羊奶均可作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,牛奶蛋白質(zhì)吸收率高且鈣含量豐富,羊奶脂肪球較小易消化但需注意葉酸補(bǔ)充。
牛奶含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D,適合骨骼發(fā)育;羊奶中短鏈脂肪酸更易吸收,但維生素B12和葉酸含量較低。
羊奶脂肪球直徑比牛奶小,乳糖含量略低,對(duì)乳糖不耐受兒童可能更友好,家長(zhǎng)需觀察排便情況調(diào)整喂養(yǎng)。
兩種奶都可能引發(fā)過(guò)敏,牛奶蛋白過(guò)敏發(fā)生率較高,家長(zhǎng)首次添加時(shí)應(yīng)少量嘗試并觀察皮疹等過(guò)敏反應(yīng)。
1歲以上幼兒可交替飲用,牛奶為主時(shí)注意補(bǔ)充鐵劑,羊奶為主需添加葉酸強(qiáng)化食品,均需煮沸消毒后飲用。
建議家長(zhǎng)根據(jù)孩子體質(zhì)選擇,對(duì)早產(chǎn)兒或過(guò)敏體質(zhì)兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下選用特殊配方奶粉,保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。