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老年人腰痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式治療。腰痛通常由骨質(zhì)疏松、腰椎退行性變、肌肉勞損、椎間盤突出等原因引起。

1、物理治療

熱敷或低頻電刺激可緩解肌肉痙攣，超聲波治療有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。骨質(zhì)疏松患者可配合沖擊波治療改善骨代謝。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥性疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松適用于痙攣性疼痛，嚴(yán)重者可短期使用阿片類藥物如曲馬多。

3、生活方式

睡硬板床保持脊柱生理曲度，避免久坐超過(guò)1小時(shí)，日常佩戴護(hù)腰支撐。適度進(jìn)行游泳、八段錦等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)核心肌群。

4、手術(shù)治療

椎管狹窄患者可考慮椎板減壓術(shù)，嚴(yán)重椎間盤突出需行髓核摘除術(shù)。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。

建議每日補(bǔ)充鈣劑和維生素D，疼痛急性期應(yīng)臥床休息，癥狀持續(xù)超過(guò)2周需及時(shí)就醫(yī)排除腫瘤等嚴(yán)重疾病。