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權(quán)威問答

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來大姨媽能喝綠豆湯嗎
病情描述:
來大姨媽能喝綠豆湯嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    月經(jīng)期間可以適量喝綠豆湯，綠豆湯具有清熱解暑、利尿消腫的作用，適合多數(shù)女性經(jīng)期飲用。

    1、緩解水腫

    綠豆湯有助于促進水分代謝，緩解經(jīng)期激素變化引起的輕度水腫癥狀。

    2、補充營養(yǎng)

    綠豆含有優(yōu)質(zhì)蛋白和B族維生素，能為經(jīng)期失血后的身體提供營養(yǎng)支持。

    3、調(diào)節(jié)體溫

    綠豆的清熱特性可幫助調(diào)節(jié)經(jīng)期常見的潮熱不適感，但體質(zhì)虛寒者應減少飲用量。

    4、促進代謝

    綠豆中的膳食纖維和鉀元素有助于維持電解質(zhì)平衡，促進經(jīng)期新陳代謝。

    建議根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整飲用量，脾胃虛寒者可加入少量生姜同煮，飲用后出現(xiàn)腹痛者應立即停用。

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