權(quán)威問答
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餐后血糖標(biāo)準(zhǔn)通常為餐后1小時低于10.0毫摩爾每升，餐后2小時低于7.8毫摩爾每升。血糖水平受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動量、胰島功能、藥物干預(yù)等因素影響。
高糖高脂飲食可能導(dǎo)致餐后血糖快速升高，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。
餐后適量運(yùn)動有助于促進(jìn)葡萄糖利用，快走或太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動較適宜。
胰島素分泌不足或抵抗可能引起血糖調(diào)節(jié)異常，需通過糖化血紅蛋白檢測評估長期控制情況。
二甲雙胍、阿卡波糖等降糖藥物可幫助控制餐后血糖，但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整用量。
建議定期監(jiān)測指尖血糖并記錄數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)異常波動時及時就醫(yī)調(diào)整控糖方案。
