權(quán)威問(wèn)答
艾草包泡腳有助于緩解疲勞、促進(jìn)血液循環(huán)、改善睡眠、祛除濕氣。
艾草中的揮發(fā)油成分能夠放松肌肉，緩解身體疲勞感，適合長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)后使用。
艾草泡腳可通過(guò)溫?zé)岽碳U(kuò)張足部血管，加速下肢血液循環(huán)，對(duì)手腳冰涼有一定改善作用。
艾草的芳香氣味具有安神效果，結(jié)合泡腳的放松作用，有助于縮短入睡時(shí)間并提高睡眠質(zhì)量。
艾草性溫燥濕，對(duì)于體內(nèi)濕氣重引起的關(guān)節(jié)酸脹、足部多汗等癥狀有輔助調(diào)理效果。
建議每周使用2-3次，水溫控制在40℃左右，避免空腹或飯后立即泡腳，皮膚破損或糖尿病患者慎用。
