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權(quán)威問(wèn)答

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寶寶兩個(gè)月了奶水不夠怎么辦
病情描述:
寶寶兩個(gè)月了奶水不夠怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    奶水不足可通過(guò)調(diào)整飲食、增加哺乳頻率、保持良好情緒、適當(dāng)按摩等方式改善。奶水不足通常由營(yíng)養(yǎng)攝入不足、哺乳方式不當(dāng)、情緒壓力、乳腺不通等原因引起。

    1、調(diào)整飲食：

    哺乳期需保證充足營(yíng)養(yǎng)，多喝湯水如鯽魚湯、豬蹄湯，適量食用優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、瘦肉，有助于促進(jìn)乳汁分泌。

    2、增加哺乳頻率：

    建議家長(zhǎng)按需哺乳，每天哺乳8-12次，每次哺乳時(shí)間充足，通過(guò)頻繁吸吮刺激乳汁分泌。

    3、保持良好情緒：

    家長(zhǎng)需注意避免焦慮緊張，保證充足睡眠，可通過(guò)聽音樂(lè)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力，情緒穩(wěn)定有助于泌乳。

    4、適當(dāng)按摩：

    家長(zhǎng)可在哺乳前用溫毛巾熱敷乳房，并輕柔按摩乳房周圍，促進(jìn)血液循環(huán)和乳汁分泌。

    若通過(guò)上述方法仍無(wú)法改善，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除甲狀腺功能異常等病理性因素，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用催乳藥物如甲氧氯普胺、多潘立酮等。

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