預防8到10周胎停育可通過調(diào)整生活方式、規(guī)范孕前檢查、控制基礎疾病、避免環(huán)境危害等方式干預。胎停育可能與染色體異常、內(nèi)分泌失調(diào)、感染因素、免疫異常等原因有關。
戒煙戒酒,避免過量攝入咖啡因,保持規(guī)律作息。孕婦需均衡攝入葉酸、鐵等營養(yǎng)素,減少劇烈運動和精神壓力。
建議孕前3-6個月完成優(yōu)生五項、甲狀腺功能、血糖檢測等篩查。夫妻雙方需進行染色體檢查,排除遺傳性疾病風險。
孕前需穩(wěn)定控制糖尿病、高血壓、甲亢等慢性病。多囊卵巢綜合征患者應在醫(yī)生指導下調(diào)整激素水平后再受孕。
遠離輻射、化學毒物及重金屬污染環(huán)境。妊娠早期避免接觸寵物糞便,預防弓形蟲感染,慎用非必要藥物。
孕早期出現(xiàn)陰道流血、腹痛等癥狀需及時就醫(yī),定期超聲監(jiān)測胚胎發(fā)育情況,保持良好心態(tài)有助于降低胎停育風險。