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魚肝油、胱氨酸、維生素B6對生發(fā)有一定輔助作用，但效果因人而異。脫發(fā)可能由營養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、毛囊炎癥等原因引起。

1、營養(yǎng)缺乏

長期缺乏維生素A、D或蛋白質(zhì)可能導致毛發(fā)干枯脫落，魚肝油含維生素AD，胱氨酸是角蛋白成分，維生素B6參與蛋白質(zhì)代謝，可遵醫(yī)囑搭配使用胱氨酸片、復合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服液。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

雄激素性脫發(fā)與雙氫睪酮水平升高有關(guān)，表現(xiàn)為頭頂毛發(fā)稀疏，需配合米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物調(diào)節(jié)激素，同時補充B族維生素幫助代謝。

3、遺傳因素

家族性脫發(fā)患者毛囊對雄激素敏感，上述營養(yǎng)素僅能延緩進展，嚴重者需考慮毛發(fā)移植或低能量激光治療。

4、毛囊炎癥

脂溢性皮炎等引發(fā)的脫發(fā)需先控制感染，可配合二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑，輔以維生素B6調(diào)節(jié)皮脂分泌。

建議脫發(fā)患者保持均衡飲食，適量攝入三文魚、雞蛋、核桃、菠菜等富含歐米伽3和鐵元素的食物，避免過度燙染頭發(fā)。