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孕早期體重下降可能與早孕反應(yīng)、飲食調(diào)整、代謝變化、妊娠劇吐等因素有關(guān)，多數(shù)情況下屬于生理現(xiàn)象，可通過(guò)少量多餐、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)等方式緩解。

1、早孕反應(yīng)

孕激素水平升高可能抑制食欲并引發(fā)惡心嘔吐，導(dǎo)致熱量攝入不足。建議選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、小米粥，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用維生素B6或甲氧氯普胺緩解癥狀。

2、飲食調(diào)整

孕婦可能因味覺(jué)敏感主動(dòng)減少進(jìn)食量。家長(zhǎng)需準(zhǔn)備富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如水煮蛋、清蒸魚(yú)，搭配香蕉、蘋(píng)果等水果補(bǔ)充能量和電解質(zhì)。

3、代謝變化

妊娠期基礎(chǔ)代謝率增高可能加速脂肪分解。需保證每日攝入足量碳水化合物如燕麥、全麥面包，同時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良。

4、妊娠劇吐

可能與HCG水平異常升高或甲狀腺功能紊亂有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)嘔吐伴體重下降超過(guò)5%。需住院進(jìn)行補(bǔ)液治療，嚴(yán)重時(shí)可使用昂丹司瓊等止吐藥物。

建議每周固定時(shí)間稱重并記錄，若體重持續(xù)下降超過(guò)1公斤或出現(xiàn)脫水癥狀，應(yīng)及時(shí)到產(chǎn)科門(mén)診評(píng)估胎兒發(fā)育情況。