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眼睛發(fā)黃可能由熬夜疲勞、飲食不當(dāng)、黃疸型肝炎、膽管梗阻等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療或手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、熬夜疲勞

長(zhǎng)期用眼過(guò)度會(huì)導(dǎo)致結(jié)膜下脂肪沉積，表現(xiàn)為眼白發(fā)黃。建議減少電子屏幕使用時(shí)間，每小時(shí)閉眼休息或遠(yuǎn)眺，熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、飲食不當(dāng)

過(guò)量攝入富含胡蘿卜素的食物如柑橘、南瓜可能引發(fā)假性黃疸。調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，增加深綠色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，通常2-3周可自行消退。

3、黃疸型肝炎

可能與病毒性肝炎、酒精性肝病等因素有關(guān)，通常伴隨皮膚黃染、尿液深黃?？勺襻t(yī)囑使用水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片、熊去氧膽酸片等保肝藥物。

4、膽管梗阻

常見(jiàn)于膽總管結(jié)石、胰頭癌等疾病，多伴有陶土樣便和皮膚瘙癢。需通過(guò)ERCP取石或外科手術(shù)解除梗阻，必要時(shí)使用頭孢曲松、甲硝唑等抗感染藥物。

日常注意補(bǔ)充維生素A和葉黃素，避免強(qiáng)光刺激，出現(xiàn)持續(xù)黃染伴乏力癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肝膽疾病。