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孕婦七個月血糖高可通過飲食調(diào)整、適度運動、血糖監(jiān)測、胰島素治療等方式控制。妊娠期高血糖通常由激素變化、飲食不當(dāng)、體重增長過快、胰島素抵抗等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量。每日分5-6餐進食，避免單次攝入過多糖分。

2、適度運動

每天進行30分鐘低強度有氧運動，如散步、孕婦瑜伽。運動時間建議安排在餐后1小時，注意監(jiān)測運動前后血糖變化。

3、血糖監(jiān)測

每日監(jiān)測空腹及餐后2小時血糖，記錄數(shù)值變化。發(fā)現(xiàn)血糖持續(xù)偏高或出現(xiàn)頭暈、口渴等癥狀時及時就醫(yī)。

4、胰島素治療

當(dāng)生活方式干預(yù)無效時，醫(yī)生可能建議使用胰島素。常用藥物包括門冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等，需嚴格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

建議定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況，保持充足睡眠，避免情緒波動。出現(xiàn)視力模糊、嚴重口渴或尿頻等癥狀需立即就醫(yī)。