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糖尿病跟吃甜食有關(guān)系嗎
病情描述:
糖尿病跟吃甜食有關(guān)系嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    糖尿病與吃甜食存在一定關(guān)聯(lián)，但甜食并非唯一或直接致病因素。糖尿病發(fā)病主要與遺傳背景、不良飲食習(xí)慣、體重超標(biāo)、胰腺功能異常等因素有關(guān)。

    一、遺傳背景

    家族中有糖尿病病史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)較高。此類情況需定期監(jiān)測血糖，通過飲食控制與運(yùn)動(dòng)干預(yù)延緩疾病進(jìn)展。

    二、飲食習(xí)慣

    長期高糖高脂飲食易導(dǎo)致胰島素抵抗。建議減少精制糖攝入，增加全谷物和蔬菜比例，配合規(guī)律進(jìn)食時(shí)間。

    三、體重管理

    肥胖會使脂肪細(xì)胞干擾胰島素作用。需制定個(gè)性化減重方案，結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練改善代謝狀態(tài)。

    四、胰腺病變

    胰腺炎等疾病可能損傷胰島β細(xì)胞功能。此類患者需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物控制血糖，并針對原發(fā)病進(jìn)行治療。

    糖尿病患者應(yīng)建立均衡膳食模式，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物，保持每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，并定期復(fù)查糖化血紅蛋白等指標(biāo)。

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