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正常人的空腹血糖值為3.9-6.1毫摩爾/升,餐后2小時血糖值應(yīng)低于7.8毫摩爾/升,血糖指數(shù)受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動強(qiáng)度、代謝功能和激素水平等因素影響。
空腹8小時以上測量的血糖正常范圍為3.9-6.1毫摩爾/升,超過6.1毫摩爾/升可能提示糖代謝異常。
餐后2小時血糖正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾/升,若達(dá)到7.8-11.1毫摩爾/升屬于糖耐量受損階段。
非空腹?fàn)顟B(tài)下隨機(jī)血糖超過11.1毫摩爾/升且伴有多飲多尿癥狀時,需警惕糖尿病可能。
反映近3個月平均血糖水平的糖化血紅蛋白正常值為4%-6%,該指標(biāo)不受短期飲食影響。
建議通過均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動維持血糖穩(wěn)定,40歲以上人群應(yīng)每年檢測空腹血糖及糖化血紅蛋白。