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長(zhǎng)期適量飲用荷葉茶對(duì)健康人群通常無害，過量飲用可能引起胃腸不適、電解質(zhì)紊亂、低血糖、藥物相互作用等問題。

1、胃腸不適

荷葉含鞣酸可能刺激胃腸黏膜，空腹飲用易引發(fā)腹痛腹瀉。建議餐后飲用，單日不超過500毫升。

2、電解質(zhì)失衡

荷葉利尿作用可能加速鉀鈉流失，長(zhǎng)期過量飲用會(huì)導(dǎo)致乏力心悸。高血壓患者需監(jiān)測(cè)電解質(zhì)水平。

3、低血糖風(fēng)險(xiǎn)

荷葉生物堿可能增強(qiáng)降糖效果，糖尿病患者聯(lián)合用藥時(shí)需警惕血糖過低，出現(xiàn)頭暈出汗應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

4、藥物相互作用

荷葉成分可能影響抗凝藥、降壓藥代謝，服用華法林或利尿劑等藥物者應(yīng)咨詢醫(yī)生后飲用。

建議每周飲用3-4次為宜，搭配紅棗枸杞可中和寒性，出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或心悸應(yīng)立即停用并就診。