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嬰兒吃什么水果好
病情描述:
嬰兒吃什么水果好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    嬰兒可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、梨、牛油果等水果，建議家長(zhǎng)將水果制成泥狀或糊狀，避免整塊喂食導(dǎo)致嗆咳，初次添加時(shí)需觀察是否有過(guò)敏反應(yīng)。

    1、蘋(píng)果

    蘋(píng)果富含果膠和維生素C，蒸熟后制成蘋(píng)果泥易于消化，適合6個(gè)月以上嬰兒，建議家長(zhǎng)首次少量嘗試。

    2、香蕉

    香蕉含鉀和膳食纖維，可直接壓成糊狀喂食，有助于緩解嬰兒便秘，家長(zhǎng)需選擇成熟無(wú)黑斑的香蕉。

    3、梨

    梨具有潤(rùn)肺作用，蒸煮后去核打泥可緩解嬰兒秋燥咳嗽，家長(zhǎng)需注意梨性寒不宜過(guò)量食用。

    4、牛油果

    牛油果含優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪，攪拌后口感細(xì)膩，適合作為嬰兒初期輔食，家長(zhǎng)需確保果實(shí)新鮮無(wú)變質(zhì)。

    添加水果應(yīng)遵循由少到多、由單一到多樣的原則，首次嘗試后觀察3天無(wú)過(guò)敏再添加新品種，避免芒果、菠蘿等易致敏水果。

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