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孕吐惡心可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、穴位按摩、藥物治療等方式緩解。孕吐通常由激素變化、胃腸功能減弱、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少食多餐，選擇易消化食物如蘇打餅干、香蕉、米粥，避免油膩辛辣刺激。晨起前可進(jìn)食干性食物，餐后保持坐位避免平躺。

2、補(bǔ)充維生素

維生素B6制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，復(fù)合維生素改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，必要時(shí)靜脈補(bǔ)充維生素C和電解質(zhì)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮等藥物。

3、穴位按摩

按壓內(nèi)關(guān)穴、足三里等穴位可調(diào)節(jié)胃腸功能，配合生姜片貼敷手腕或嗅聞檸檬精油，每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。

4、藥物治療

嚴(yán)重嘔吐需就醫(yī)排除妊娠劇吐，醫(yī)生可能開(kāi)具昂丹司瓊、異丙嗪、雷貝拉唑等止吐護(hù)胃藥物，禁止自行服用中成藥或偏方。

保持環(huán)境通風(fēng)清新，穿著寬松衣物避免腹部壓迫，記錄嘔吐頻率和體重變化，若出現(xiàn)脫水或體重下降超過(guò)5%需立即就診。