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腰部脊椎兩側(cè)酸痛是什么原因
病情描述:
腰部脊椎兩側(cè)酸痛是什么原因
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    腰部脊椎兩側(cè)酸痛可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、腰椎間盤(pán)突出、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。

    1、肌肉勞損：

    長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過(guò)度使用腰部肌肉可能導(dǎo)致乳酸堆積，引發(fā)酸痛。建議適當(dāng)休息并熱敷緩解癥狀。

    2、姿勢(shì)不良：

    長(zhǎng)期駝背或坐姿不正會(huì)使腰部肌肉處于緊張狀態(tài)?？赏ㄟ^(guò)矯正坐姿和加強(qiáng)核心肌群鍛煉改善。

    3、腰椎間盤(pán)突出：

    椎間盤(pán)退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根，常伴下肢放射痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

    4、強(qiáng)直性脊柱炎：

    自身免疫性疾病可導(dǎo)致骶髂關(guān)節(jié)和脊柱炎癥，晨僵是典型癥狀。需使用柳氮磺吡啶、阿達(dá)木單抗等藥物控制病情。

    日常應(yīng)注意避免久坐久站，睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，急性期疼痛加重時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

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