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乳房脹痛可能由經(jīng)前期綜合征、妊娠早期激素變化、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通過熱敷、調(diào)整內(nèi)衣、藥物緩解、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、經(jīng)前期綜合征

月經(jīng)前雌激素水平升高導(dǎo)致乳腺組織水腫，表現(xiàn)為周期性脹痛，月經(jīng)后緩解。建議減少咖啡因攝入，穿戴支撐型內(nèi)衣，疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、丹莪婦康煎膏、乳癖消片等藥物。

2、妊娠早期反應(yīng)

懷孕后孕激素刺激乳腺腺泡發(fā)育，常伴乳暈顏色加深。需通過驗(yàn)孕棒或血HCG檢測確認(rèn)妊娠，避免擅自用藥，可熱敷緩解不適，必要時(shí)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃體酮膠囊等保胎藥物。

3、乳腺增生

內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，觸診有顆粒感或條索狀結(jié)節(jié)。建議保持情緒穩(wěn)定，每月自檢乳房，醫(yī)生可能開具逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊、乳核散結(jié)片等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

4、乳腺炎

哺乳期細(xì)菌感染或非哺乳期導(dǎo)管阻塞引發(fā)炎癥，伴隨紅腫熱痛。需及時(shí)抗生素治療如頭孢克肟分散片，配合蒲公英顆粒等中成藥，化膿性感染需手術(shù)切開引流。

日常避免高鹽飲食和緊身衣物，定期進(jìn)行乳房超聲檢查，持續(xù)脹痛或發(fā)現(xiàn)腫塊應(yīng)盡早就診乳腺外科。