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楊桃的功效作用及禁忌
病情描述:
楊桃的功效作用及禁忌
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    楊桃具有生津止渴、利尿消腫、抗氧化等功效，但腎功能不全者、嬰幼兒及空腹時需慎食。楊桃的主要作用包括促進消化、補充維生素、輔助降血壓，禁忌人群需避免食用未成熟果實或過量攝入。

    1、促進消化

    楊桃含有的有機酸和膳食纖維能刺激胃液分泌，加快胃腸蠕動。腹脹或食欲不振時可適量食用新鮮成熟楊桃，但胃酸過多者應(yīng)控制攝入量。

    2、補充維生素

    每100克楊桃含維生素C約35毫克，同時富含B族維生素。適合免疫力低下人群作為水果補充，建議每日食用不超過200克。

    3、輔助降血壓

    楊桃中的鉀離子有助于平衡體內(nèi)鈉含量，高血壓患者可配合低鹽飲食適量食用。但正在服用降壓藥者需監(jiān)測血鉀水平。

    4、抗氧化作用

    楊桃多酚類物質(zhì)能清除自由基，其抗氧化活性相當于草莓的80%。建議選擇表皮金黃、棱邊青綠的成熟果實食用效果更佳。

    食用楊桃前需充分清洗棱縫處農(nóng)藥殘留，糖尿病患者應(yīng)計入每日水果總量。出現(xiàn)口唇麻木等中毒癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

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嚴重貧血怎么辦
貧血是因為身體無法制造出足夠的血紅蛋白，導致人體血紅蛋白含量下降造成的。當體內(nèi)的血紅蛋白含量降至30-60克每升的時候就被稱作嚴重貧血。當嚴重貧血的時候，不要驚慌害怕，也不要不知所措，患者可以采用食物療法、藥物治療、輸血治療來緩解當前的癥狀。
輕度貧血吃什么好
輕度貧血對患者身體健康是有一定影響，但是也不是很嚴重，只要注意健康的生活，飲食上注意多吃補鐵的食物，還有其他富含營養(yǎng)元素的食物。平時最好多鍛煉，不要挑食，葷素搭配，可以保證身體更健康。還有該疾病患者一定要多休息，不可以太勞累，情況不嚴重的可以食療，情況比較嚴重的貧血患者就要藥物治療了。
貧血吃什么食物好
貧血在生活中出現(xiàn)的幾率非常的高，往往都會出現(xiàn)頭暈惡心的現(xiàn)象，而要想達到緩解日常的飲食也是非常重要的，可以選擇多吃豬肝，龍眼，胡蘿卜，黑豆等等能夠有效的達到改善貧血的現(xiàn)象，而且對于人體的健康也是有幫助的。
缺鐵性貧血吃什么好的快
缺鐵性貧血是最常見的一種貧血。當我們?nèi)梭w攝入的鐵元素不夠的時候，就會影響到體內(nèi)血紅蛋白的合成，當血紅蛋白減少之后，紅細胞的數(shù)量也就相對少了，就會引起缺鐵性貧血。這時候我們可以多吃富含鐵元素的食物，富含蛋白質(zhì)的食物，富含維生素C的食物好的快。
貧血吃什么
當我們?nèi)藗內(nèi)绻加胸氀臅r候，會經(jīng)常感覺到四肢無力，干什么事情都提不起力氣和精神影響了我們的正常的生活和工作。而且貧血也會造成一些其他的危害，貧血的時候我們可以吃一些動物的肝臟和禽蛋類，吃一些胡蘿卜和蓮藕等蔬菜，可以吃一些大棗，桂圓等干果類。并且貧血的人不要喝茶和咖啡。