孕晚期突然腰疼厲害可能與子宮壓迫、姿勢不當(dāng)、假性宮縮、泌尿系統(tǒng)感染等因素有關(guān),可通過調(diào)整姿勢、熱敷、藥物治療等方式緩解。
增大的子宮壓迫腰骶神經(jīng)叢導(dǎo)致疼痛,建議側(cè)臥休息并使用孕婦枕減輕壓力,避免久站久坐。
孕期重心前移易引發(fā)腰部肌肉勞損,可通過孕婦瑜伽改善體態(tài),熱敷疼痛部位幫助放松肌肉。
孕晚期不規(guī)律宮縮可能放射至腰部,表現(xiàn)為陣發(fā)性緊束感,需區(qū)分真假宮縮,必要時使用鹽酸利托君抑制宮縮。
妊娠期腎盂腎炎可能出現(xiàn)腰痛伴發(fā)熱尿頻,需尿常規(guī)確診,可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟等B類抗生素治療。
若腰痛持續(xù)加重或出現(xiàn)陰道流血、破水等癥狀應(yīng)立即就診,日常建議穿低跟支撐鞋,避免提重物加重腰椎負(fù)擔(dān)。