痔瘡患者應(yīng)避免辛辣刺激、高脂油膩、精細(xì)加工及酒精類食物,可適量增加膳食纖維攝入以緩解癥狀。
辣椒、花椒等刺激性食物可能加重直腸黏膜充血,導(dǎo)致排便疼痛加劇。建議選擇溫和調(diào)味方式如蒸煮。
油炸食品、肥肉等難以消化,易引發(fā)便秘增加腹壓。優(yōu)先選用清蒸魚類、去皮禽肉等低脂蛋白來(lái)源。
白面包、糕點(diǎn)等低纖維食物可能減緩腸道蠕動(dòng)??商鎿Q為燕麥、糙米等全谷物維持正常排便。
酒精會(huì)擴(kuò)張血管加重痔核水腫。建議以菊花茶、金銀花露等清熱飲品替代酒類。
每日飲水不少于1500毫升,搭配適量火龍果、西藍(lán)花等富含膳食纖維的蔬果,避免久坐久站促進(jìn)局部血液循環(huán)。