權(quán)威問(wèn)答
走路不疼蹲下膝蓋疼可通過(guò)休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射等方式緩解，通常由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等疾病引起。
減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重，急性期可使用護(hù)膝或支具固定。
熱敷或超聲波治療有助于改善局部血液循環(huán)，疼痛明顯時(shí)可嘗試冰敷緩解炎癥反應(yīng)。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)，嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多。
對(duì)于反復(fù)發(fā)作的滑膜炎或骨關(guān)節(jié)炎，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行玻璃酸鈉或糖皮質(zhì)激素關(guān)節(jié)腔注射治療。
建議避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲姿，肥胖者需控制體重，日?？蛇M(jìn)行直腿抬高鍛煉增強(qiáng)股四頭肌力量，若保守治療無(wú)效需及時(shí)就診骨科。
