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幼兒預(yù)防感冒可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、保持衛(wèi)生習(xí)慣、合理飲食、接種疫苗等方式實(shí)現(xiàn)。預(yù)防措施主要有避免接觸傳染源、保證充足睡眠、均衡營(yíng)養(yǎng)攝入、定期接種流感疫苗。

1、增強(qiáng)免疫力

保證幼兒每日戶(hù)外活動(dòng)1-2小時(shí)，適當(dāng)曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，家長(zhǎng)需注意根據(jù)氣溫增減衣物，避免受涼。

2、保持衛(wèi)生

教導(dǎo)幼兒養(yǎng)成勤洗手習(xí)慣，家長(zhǎng)需定期清潔玩具和家居表面，流感季避免帶幼兒前往人群密集場(chǎng)所。

3、合理飲食

每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，可食用西藍(lán)花、獼猴桃等食物，6月齡以上幼兒可適量補(bǔ)充乳鐵蛋白。

4、接種疫苗

按時(shí)完成國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗接種，流感季前2-4周可接種流感疫苗，體質(zhì)較弱幼兒可考慮接種肺炎球菌疫苗。

保持室內(nèi)空氣流通，冬季使用加濕器維持濕度在50%-60%，發(fā)現(xiàn)周?chē)懈忻盎颊邥r(shí)應(yīng)讓幼兒保持2米以上安全距離。