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若出現(xiàn)胃腸脹氣情況，可以適量吃白蘿卜、山楂、木瓜、生姜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西甲硅油、復(fù)方消化酶、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
白蘿卜含有芥子油成分，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣。生吃或煮湯均可，但脾胃虛寒者應(yīng)少量食用。
山楂中的有機(jī)酸可刺激消化液分泌，緩解脹氣。建議選擇新鮮山楂或山楂干泡水，胃酸過多者慎用。
木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì)，減少腸道產(chǎn)氣。成熟木瓜可直接食用，未熟木瓜可能加重腹脹。
生姜中的姜烯酚能舒緩胃腸平滑肌，改善脹氣?？汕衅菟蚺胝{(diào)食用，每日不超過10克。
西甲硅油能降低胃腸道內(nèi)氣泡表面張力，適用于功能性腹脹。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可長期服用。
復(fù)方消化酶含胰酶、胃蛋白酶等成分，適合消化功能減弱導(dǎo)致的脹氣。對酶制劑過敏者禁用。
雙歧桿菌三聯(lián)活菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善產(chǎn)氣過多。需冷藏保存，避免與抗生素同服。
日常需細(xì)嚼慢咽避免吞氣，限制豆類、洋蔥等易產(chǎn)氣食物攝入，餐后適度活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
