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左腳腳踝附近疼痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、肌腱炎、痛風(fēng)等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或意外扭傷可能導(dǎo)致韌帶拉傷或軟組織挫傷。建議減少活動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)退行性變可能引發(fā)慢性疼痛，常伴晨僵和活動(dòng)受限。治療需結(jié)合關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練，口服塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬鈉片等藥物。

3、肌腱炎

跟腱或腓骨肌腱過(guò)度使用易出現(xiàn)炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹。急性期需制動(dòng)，可配合超聲波治療，口服依托考昔片、艾瑞昔布片等抗炎藥物。

4、痛風(fēng)

尿酸結(jié)晶沉積可能引起突發(fā)性劇痛，伴關(guān)節(jié)紅腫發(fā)熱。急性期需服用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片，同時(shí)嚴(yán)格低嘌呤飲食。

建議避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，選擇寬松鞋襪，疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴明顯腫脹時(shí)應(yīng)及時(shí)就診骨科或風(fēng)濕免疫科。