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心臟病可能由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物控制、介入治療、手術(shù)等方式干預(yù)。

1、遺傳因素：

家族史是心臟病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，可能與基因突變或代謝異常有關(guān)。建議定期篩查血壓血脂，遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、美托洛爾、硝酸甘油等藥物控制風(fēng)險(xiǎn)。

2、不良習(xí)慣：

長期吸煙酗酒、高鹽高脂飲食及缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷。需戒煙限酒，每日進(jìn)行快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)至少30分鐘。

3、高血壓：

持續(xù)血壓升高可能加速動(dòng)脈硬化，通常伴隨頭暈心悸?？蛇x用氨氯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥，同時(shí)監(jiān)測(cè)每日血壓變化。

4、冠脈病變：

冠狀動(dòng)脈粥樣硬化斑塊可能引發(fā)心絞痛，典型表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛。需冠脈造影評(píng)估后選擇支架植入或搭橋手術(shù)。

日常建議采用地中海飲食模式，每周食用深海魚2-3次，每日攝入新鮮蔬菜水果500克以上，保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定。