亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
莧菜的功效作用及禁忌
病情描述:
莧菜的功效作用及禁忌
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    莧菜富含膳食纖維、維生素及礦物質(zhì)，具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等功效，但脾胃虛寒者需慎食。莧菜的主要功效包括改善便秘、輔助降血壓、抗氧化、補(bǔ)鐵補(bǔ)血，禁忌人群主要有腹瀉患者、過敏體質(zhì)者、腎結(jié)石患者、低血壓人群。

    1、改善便秘

    莧菜含有大量膳食纖維，能刺激腸道蠕動，幫助軟化糞便。腹脹者可搭配小米粥食用，腹瀉期間應(yīng)避免攝入。

    2、輔助降血壓

    莧菜中的鉀離子有助于平衡體內(nèi)鈉含量，高血壓患者可涼拌食用。低血壓人群不宜大量進(jìn)食。

    3、抗氧化

    富含維生素C和花青素能清除自由基，建議與富含維生素E的堅果同食提升效果，過敏體質(zhì)者需警惕皮疹風(fēng)險。

    4、補(bǔ)鐵補(bǔ)血

    莧菜鐵含量較高，適合缺鐵性貧血人群，但腎結(jié)石患者應(yīng)控制攝入量避免草酸鹽沉積加重病情。

    建議根據(jù)體質(zhì)適量食用新鮮莧菜，烹飪時避免長時間高溫破壞營養(yǎng)素，出現(xiàn)腹痛或皮膚瘙癢應(yīng)立即停食并就醫(yī)。

相關(guān)文章
基礎(chǔ)代謝多少正常
人體基礎(chǔ)代謝，男性在1000卡路里左右，女性在800卡路里左右，在此標(biāo)準(zhǔn)上下15%范圍內(nèi)浮動正常。不過若基礎(chǔ)代謝過高或過低，可能因疾病因素引起，如甲亢、甲低等，應(yīng)積極調(diào)理。
復(fù)方硫酸亞鐵片的作用
復(fù)方硫酸亞鐵片能補(bǔ)鐵，促進(jìn)身體當(dāng)中的血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血的癥狀。也能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充葉酸，改善葉酸不足所導(dǎo)致的一些問題。除此之外，這種藥物還可以改善消化不良的問題。
貧血的診斷方法及診斷步驟
貧血的診斷除了解貧血的輕重和類型外，還應(yīng)包括貧血的病因和發(fā)生貧血的基礎(chǔ)疾病。
對于貧血要怎么來護(hù)理呢？
概述：貧血在生活中也是比較的常見的一種疾病了，我的一個朋友就是一個例子，她那時也是在減肥的階段的，我們一起逛街的時候，她就是突然覺得暈就倒在了地上了，把我們都嚇壞了，去了醫(yī)院才知道她是有貧血的。現(xiàn)在也是在吃藥治療了，其實(shí)在平時的生活中也是有許多的護(hù)理方法的。讓我們一起來看一下。經(jīng)驗(yàn)：對于貧血患者來說，一定要保持心情的舒暢，這樣可以使氣血比較的暢通，貧血的癥狀也就會好很多的。還要避免劇烈的活動，保持
缺鐵性貧血應(yīng)該如何預(yù)防?
預(yù)防缺鐵性貧血的方法有哪些呢?很多人一定都會有這樣的疑問。缺鐵性貧血是一種常見疾病，下面，就讓專家們來為大家介紹下，預(yù)防缺鐵性貧血的方法有哪些。希望能夠幫助大家更好地了解 預(yù)防缺鐵性貧血 的方法。 一、合理安排膳食，增進(jìn)鐵的吸收。安排膳食時，預(yù)防缺鐵性貧血首先要保證每日的食物中有足夠的含鐵量，同時還應(yīng)