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腦卒中偏癱患者如何正確做肌肉力量的訓練
病情描述:
腦卒中偏癱患者如何正確做肌肉力量的訓練
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    腦卒中偏癱患者可通過被動活動、主動輔助訓練、抗阻訓練、平衡協(xié)調訓練等方式進行肌肉力量訓練。訓練需根據(jù)癱瘓程度分階段進行，通常由神經(jīng)損傷、肌肉萎縮、關節(jié)攣縮、中樞控制障礙等原因引起。

    1、被動活動

    針對完全癱瘓肢體，由治療師或家屬幫助完成關節(jié)活動。每日重復進行各關節(jié)全范圍活動，防止肌肉萎縮和關節(jié)僵硬?？墒褂没喌鯉У容o助器具。

    2、主動輔助訓練

    患者嘗試主動收縮肌肉，同時借助健側肢體或彈力帶輔助運動。重點訓練肩關節(jié)外展、肘關節(jié)屈伸等基礎動作，每組重復進行10-15次。

    3、抗阻訓練

    當肌力達到3級時，采用彈力帶、沙袋等增加阻力。從遠端小關節(jié)開始漸進負荷，如腕關節(jié)背伸訓練，注意避免代償動作和過度疲勞。

    4、平衡協(xié)調訓練

    坐位平衡達標后轉為站立訓練，使用平行杠或助行器輔助。通過重心轉移、單腿站立等動作改善姿勢控制能力，每次訓練不超過30分鐘。

    訓練需在康復醫(yī)師指導下制定個性化方案，配合電刺激療法和日常生活活動訓練，注意監(jiān)測血壓和疲勞程度，避免訓練過度導致痙攣加重。

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