權(quán)威問答
脾氣暴躁可能由睡眠不足、壓力過大、甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等原因引起。
長期睡眠不足會影響情緒調(diào)節(jié)能力，導(dǎo)致易怒。建議保持規(guī)律作息，成年人每日睡眠時間不少于7小時。
工作或生活壓力過大會刺激皮質(zhì)醇分泌，引發(fā)煩躁情緒?？赏ㄟ^運動、冥想等方式緩解壓力。
可能與自身免疫異常、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為易怒、心悸、體重下降。可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。
可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素有關(guān)，常伴隨情緒低落、興趣減退?？勺襻t(yī)囑使用舍曲林、氟西汀、文拉法辛等藥物。
日常應(yīng)注意情緒管理，適當(dāng)進(jìn)行有氧運動，必要時及時尋求心理醫(yī)生幫助。
