乳房脹疼可能由激素波動、內衣壓迫、乳腺增生、乳腺炎等原因引起,可通過調整生活習慣、藥物治療等方式緩解。
月經周期、妊娠期或更年期雌激素水平變化可能刺激乳腺組織,表現為周期性脹痛。無須特殊治療,建議穿戴寬松內衣并減少咖啡因攝入。
過緊內衣長期壓迫可能阻礙局部血液循環(huán),導致非周期性脹疼。選擇無鋼圈承托型內衣,每日佩戴時間不超過12小時。
可能與內分泌紊亂有關,通常伴隨結節(jié)感和月經前加重??勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸或紅金消結膠囊等中成藥調理。
哺乳期細菌感染或乳汁淤積可能導致紅腫熱痛,常伴發(fā)熱。需抗生素治療如頭孢克洛、阿莫西林,配合蒲公英顆粒輔助消炎。
日常避免高脂飲食,每月月經后一周進行乳房自檢,持續(xù)疼痛或觸及腫塊應及時乳腺外科就診。