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樹莓好處和功效
病情描述:
樹莓好處和功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    樹莓富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，主要功效有改善消化、增強(qiáng)免疫力、抗氧化、保護(hù)心血管健康等。

    1、改善消化

    樹莓中的膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘，維持腸道菌群平衡。

    2、增強(qiáng)免疫

    豐富的維生素C能夠刺激白細(xì)胞生成，幫助提升機(jī)體對病毒和細(xì)菌的防御能力。

    3、抗氧化

    含有的花青素和鞣花酸可清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，降低炎癥反應(yīng)。

    4、保護(hù)心血管

    鉀元素和植物多酚能調(diào)節(jié)血壓，減少低密度脂蛋白氧化，預(yù)防動脈硬化。

    建議每日適量食用新鮮樹莓，對血糖偏高者需控制攝入量，避免與抗凝藥物同食。

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貧血吃什么藥
貧血患者可遵醫(yī)囑使用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12片等藥物。貧血可能與鐵缺乏、葉酸或維生素B12不足、慢性失血等因素有關(guān)，需根據(jù)具體病因選擇藥物。
孕婦貧血應(yīng)該怎么辦
由于女性朋友在懷孕的期間，需要供給胎兒足夠的營養(yǎng)，就容易出現(xiàn)貧血。這時(shí)候孕婦們也不要太著急，以免情緒起伏太大影響到胎兒。這時(shí)候可以通過調(diào)節(jié)自己的飲食，進(jìn)行維生素C的補(bǔ)充，鐵劑的補(bǔ)充來進(jìn)行調(diào)節(jié)，讓自己盡快的恢復(fù)健康。
貧血三項(xiàng)是什么
身體檢查方法各種各樣，想要檢測貧血情況就可以做貧血三項(xiàng)，貧血三項(xiàng)指的是血清維生素b12，血清葉酸以及血清鐵蛋白，檢查以后如果貧血嚴(yán)重就應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)節(jié)，根據(jù)醫(yī)生的建議使用正確方式處理，這樣就能達(dá)到好的治療作用。
怎么查貧血
想要查出貧血，首先需要進(jìn)行血常規(guī)檢查，血常規(guī)檢查能夠查出是否有貧血以及貧血的嚴(yán)重程度。再就是要做骨髓檢查，骨髓檢查可以反映出骨髓細(xì)胞的增生程度，對于診斷某些貧血有著重要的意義。另外，查貧血還可以做紅細(xì)胞游離原卟啉測定以及血清鐵蛋白測定。
重度貧血的癥狀
發(fā)生重度貧血之后，首先會在神經(jīng)系統(tǒng)上有所表現(xiàn)，會出現(xiàn)頭暈、頭痛、注意力下降、精神不振的現(xiàn)象。另外，還有呼吸急促、心悸的表現(xiàn)。如果是女性患者，還會影響月經(jīng)周期，甚至導(dǎo)致閉經(jīng)。而不少患者也會出現(xiàn)腹脹、食欲減退、夜尿增加的情況。