權(quán)威問答
抑郁癥可通過情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、自我否定等核心癥狀初步判斷，確診需結(jié)合專業(yè)心理評(píng)估與醫(yī)學(xué)檢查。
持續(xù)兩周以上的情緒低落、快感缺失是典型表現(xiàn)，可能伴隨無價(jià)值感或過度內(nèi)疚，需通過漢密爾頓抑郁量表等工具輔助評(píng)估。
出現(xiàn)食欲體重顯著波動(dòng)、失眠或嗜睡等睡眠障礙，部分患者伴有不明原因的軀體疼痛等植物神經(jīng)功能紊亂癥狀。
注意力下降、決策困難等認(rèn)知損害常見，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)自殺意念，需立即尋求精神科醫(yī)生或心理治療師干預(yù)。
工作學(xué)習(xí)效率明顯降低，社交回避行為持續(xù)存在，這種社會(huì)適應(yīng)能力退化需與單純壓力反應(yīng)進(jìn)行鑒別。
建議記錄情緒日記監(jiān)測(cè)癥狀變化，適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)影響生活應(yīng)及時(shí)至精神心理科就診，避免自行使用抗抑郁藥物。
