揉肚子打嗝可能由飲食過快、吞入空氣、胃腸功能紊亂、胃食管反流病等原因引起,可通過調整飲食習慣、物理排氣、藥物治療等方式緩解。
進食速度過快導致吞咽大量空氣,刺激膈肌痙攣引發(fā)打嗝。建議細嚼慢咽,避免邊吃邊說話。
飲用碳酸飲料或嚼口香糖時吸入過量空氣,形成胃部脹氣??赏ㄟ^熱敷腹部或彎腰抱膝姿勢促進排氣。
可能與精神緊張、腸道菌群失衡有關,常伴隨腹脹、腸鳴??勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、復方消化酶膠囊等藥物調節(jié)。
胃酸反流刺激食管引發(fā)膈神經興奮,多伴燒心感。需采用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、莫沙必利片等藥物控制酸反流。
日常避免暴飲暴食,餐后適度散步有助于胃腸蠕動,若頻繁打嗝超過48小時或伴隨嘔吐需及時消化科就診。