權(quán)威問答
宿醉后惡心想吐反胃可通過補(bǔ)充水分、進(jìn)食易消化食物、服用護(hù)胃藥物、適當(dāng)休息等方式緩解。通常由酒精刺激胃腸黏膜、脫水、低血糖、胃酸分泌異常等原因引起。
酒精利尿作用導(dǎo)致脫水是惡心主因，建議分次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，每小時(shí)不超過500毫升，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
選擇米粥、蘇打餅干等低脂碳水化合物，既可緩解低血糖，又能中和胃酸。香蕉含鉀元素有助于電解質(zhì)平衡。
鋁碳酸鎂片可保護(hù)胃黏膜，甲氧氯普胺能止吐，維生素B族片幫助酒精代謝。須在藥師指導(dǎo)下短期使用。
保持側(cè)臥防止嘔吐物誤吸，睡眠時(shí)抬高床頭30度。次日避免劇烈運(yùn)動(dòng)，給予肝臟充分代謝酒精時(shí)間。
日常應(yīng)控制飲酒量，避免空腹飲酒。反復(fù)宿醉需排查酒精性胃炎或肝功能異常，長期飲酒者建議消化內(nèi)科就診評估。
