蒲公英茶不建議天天飲用。長期大量飲用可能引起胃腸不適、低鉀血癥或過敏反應(yīng),特殊人群如孕婦、哺乳期女性及脾胃虛寒者更需謹(jǐn)慎。
蒲公英性寒涼,每日飲用可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腹痛腹瀉。胃腸功能較弱者可選擇炒制蒲公英茶減輕寒性。
蒲公英具有利尿作用,過量飲用可能導(dǎo)致鉀離子流失。飲用時可搭配含鉀食物如香蕉、紫菜。
菊科植物過敏者可能出現(xiàn)皮膚瘙癢或呼吸道癥狀。首次飲用建議少量嘗試,觀察24小時反應(yīng)。
蒲公英可能增強(qiáng)利尿劑、降糖藥效果,服用華法林等抗凝藥物者需咨詢醫(yī)生。
健康人群每周飲用3-4次為宜,單次用量不超過5克干品,出現(xiàn)不適立即停用并就醫(yī)。經(jīng)期、術(shù)后等特殊時期應(yīng)暫停飲用。