權(quán)威問答
女性表達(dá)焦慮通常指情緒上的緊張不安，可能由壓力事件、激素波動、心理障礙或慢性疾病引發(fā)，具體表現(xiàn)包括心悸、失眠、過度擔(dān)憂等生理和心理癥狀。
工作競爭、家庭矛盾等短期壓力會導(dǎo)致應(yīng)激反應(yīng)，建議通過正念冥想、時(shí)間管理緩解，無須藥物干預(yù)。
經(jīng)期前或圍絕經(jīng)期雌激素水平變化影響神經(jīng)遞質(zhì)，表現(xiàn)為周期性情緒波動，可嘗試瑜伽調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
可能與遺傳因素或長期應(yīng)激有關(guān)，典型癥狀包含持續(xù)6個(gè)月以上的坐立不安，可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、艾司西酞普蘭等抗焦慮藥物。
甲亢導(dǎo)致代謝亢進(jìn)引發(fā)類似焦慮癥狀，常伴手抖體重下降，需檢測促甲狀腺激素水平并配合甲巰咪唑等藥物治療。
日常保持規(guī)律作息與適量有氧運(yùn)動，若癥狀持續(xù)影響生活建議至精神心理科或內(nèi)分泌科就診評估。
