權(quán)威問(wèn)答
上午做完艾灸晚上可以洗澡，但建議間隔4-6小時(shí)且避免受涼。艾灸后毛孔開(kāi)放，需注意水溫適宜、避免搓揉施灸部位、縮短洗浴時(shí)間、及時(shí)擦干保暖。
艾灸后體表腧穴開(kāi)放，建議等待4小時(shí)以上再洗澡，防止寒濕入侵經(jīng)絡(luò)。體質(zhì)虛弱者可延長(zhǎng)至6小時(shí)。
洗澡水溫應(yīng)保持38-40攝氏度，過(guò)熱易耗氣傷津，過(guò)冷則可能導(dǎo)致寒邪內(nèi)侵。禁用冷水沖洗背部穴位。
避免用力搓擦施灸部位，建議輕柔沖洗。艾灸處出現(xiàn)紅暈屬正常現(xiàn)象，無(wú)須特殊處理。
洗浴后立即擦干身體，重點(diǎn)保暖大椎、命門(mén)等穴位?？娠嬘媒獥棽鑾椭?qū)散殘余寒氣。
艾灸當(dāng)日建議穿著棉質(zhì)透氣衣物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)出汗。若施灸后出現(xiàn)頭暈乏力，應(yīng)暫緩洗浴并咨詢中醫(yī)師。
