樱空桃AV一区二区在线观看,波多野结衣亚洲无码

糯米粉好處和功效

男，51歲

病情描述:

糯米粉好處和功效

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

糯米粉富含碳水化合物和少量蛋白質，具有提供能量、改善消化、輔助補血等功效，適量食用有助于緩解疲勞、促進胃腸蠕動。
1、提供能量
糯米粉含大量淀粉，分解后轉化為葡萄糖，可為身體快速補充能量，適合體力消耗大或低血糖人群。
2、改善消化
糯米粉中的支鏈淀粉能溫和刺激腸道蠕動，膳食纖維有助于軟化糞便，對功能性便秘有一定緩解作用。
3、輔助補血
糯米粉含鐵元素及少量葉酸，配合動物肝臟或深色蔬菜食用，可輔助改善缺鐵性貧血癥狀。
4、健脾暖胃
中醫(yī)認為糯米粉性溫，適量食用能緩解脾胃虛寒引起的腹脹、腹瀉，適合體質偏寒者冬季食用。
建議選擇未添加糖分的原味糯米粉，糖尿病患者需控制攝入量，胃腸功能弱者應避免空腹食用黏性制品。

相關問題

正常人一天的尿量是多少毫升

正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也會存在一定范圍的變化。通常情況下，健康人群一天的尿量不會少于500毫升，也不會超過3000毫升。正常情況下，人體水分的攝入量和出量處于一個動態(tài)平衡狀態(tài)。一般正常人的日均飲水量在1500毫升左右，一天排尿量應維持在1000-2000毫升，具體取決于個人食物水量攝入以及呼吸和皮膚水分代謝量決定。溫度過高時，人體呼吸和皮膚水分蒸發(fā)量增加，尿量就會減少，但正常人一天尿量不會少于500毫升，否則屬于少尿。而如果溫度適中，飲水量增多，則排尿量也會相應增多，但一般不會超過3000毫升，否則視為多尿。

2773次瀏覽

貧血暈倒怎么辦

由于飲食不當或者是身體疾病等一些原因，可能會導致患者出現(xiàn)貧血。有些貧血患者如果嚴重的情況下可能會出現(xiàn)暈倒的病情。當貧血暈倒時可能需要進行輸血治療來補充患者的血紅蛋白，使患者清醒。貧血暈倒也要注意充足休息，還要進行恰當食療。

49633次瀏覽

血常規(guī)怎么看貧血

血常規(guī)看貧血需要參考三個重點，即紅細胞數(shù)量、紅細胞壓積與血紅蛋白的濃度，當這三個指標低于正常范圍時，就被認定為貧血。貧血分為好幾個等級，通過血紅蛋白的濃度可以將貧血分為輕、中、重、極重幾個程度，不同程度的貧血治療方法也不一樣。

59629次瀏覽

長期貧血有什么危害

長期貧血的患者對器官組織會造成缺氧，還會讓患者心肺功能出現(xiàn)異常，同時也會影響到患者的神經(jīng)系統(tǒng)，免疫功能下降，影響生育能力。有些患者會有內分泌失調的情況發(fā)生，所以這是一個不能大意的疾病，發(fā)現(xiàn)貧血的癥狀需要及時就醫(yī)檢查具體病因合理的治療。

53471次瀏覽

如何預防貧血的發(fā)生?

貧血是較為常見的一種疾病，引發(fā)它的原因也有很多種，貧血極大的影響了貧血患者的健康，也對神經(jīng)系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)有一定的影響，對于這種疾病，我們就要加強重視，針對不同的病因進行有效的預防，那么到底如何對貧血進行預防呢?　　1、加強身體鍛煉，每天堅持鍛煉一個小時，跑步、登山等體育鍛煉，能加強骨骼的造血功能

59999次瀏覽

熱門醫(yī)生