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剖宮產(chǎn)后便秘可通過調(diào)整飲食、適度活動、藥物治療、腹部按摩等方式緩解。便秘通常由術(shù)后胃腸功能恢復(fù)慢、飲食結(jié)構(gòu)改變、活動量減少、鎮(zhèn)痛藥物副作用等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動，可適量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，同時保證每日飲水量超過1500毫升。

2、適度活動

術(shù)后24小時后可在床上翻身活動，48小時后嘗試下床緩慢行走，避免久臥導(dǎo)致腸蠕動減弱，家長需協(xié)助產(chǎn)婦進(jìn)行床邊活動。

3、藥物治療

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆?；?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sdy81i0rk3usgpg.html" target="_blank">開塞露，其中乳果糖通過滲透作用軟化糞便，使用前需排除腸梗阻可能。

4、腹部按摩

順時針環(huán)形按摩臍周區(qū)域，每次10-15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，按摩力度以產(chǎn)婦能耐受為宜，可配合熱敷增強(qiáng)效果。

建議記錄排便情況，若72小時未排便或出現(xiàn)腹脹腹痛需及時就醫(yī)，哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行使用刺激性瀉藥。