剖腹產(chǎn)后燉湯可以適量放姜,姜具有驅(qū)寒暖胃、促進(jìn)血液循環(huán)的作用,但需注意產(chǎn)婦體質(zhì)及傷口恢復(fù)情況。
姜中的姜辣素有助于促進(jìn)血液循環(huán),幫助剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦緩解術(shù)后氣血不足,建議使用新鮮姜片燉煮后棄渣。
產(chǎn)后脾胃虛弱時(shí),少量姜可刺激消化液分泌,改善食欲不振,建議每日姜用量不超過10克。
若產(chǎn)婦存在傷口紅腫或體質(zhì)偏熱,過量姜可能加重炎癥反應(yīng),建議術(shù)后1周內(nèi)減少使用。
姜可能通過乳汁影響部分敏感體質(zhì)嬰兒,建議觀察寶寶是否出現(xiàn)煩躁、腹瀉等反應(yīng)。
燉湯時(shí)可搭配紅棗、枸杞等溫和食材,避免與寒涼食物同食,術(shù)后飲食需遵循清淡易消化原則。