權(quán)威問(wèn)答
脾虛可以適量吃山藥、紅棗、小米、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、四君子湯、歸脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有助于脾胃消化吸收功能，適合脾虛食少、消化不良者。
紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，對(duì)脾虛引起的乏力、面色萎黃有一定改善作用。
小米性溫味甘，易消化吸收，能健脾和胃，適合脾胃虛弱引起的腹瀉、食欲不振。
南瓜含有豐富的果膠和膳食纖維，能保護(hù)胃腸黏膜，改善脾虛導(dǎo)致的腹脹、便秘癥狀。
參苓白術(shù)散由人參、白術(shù)等組成，具有健脾益氣功效，適用于脾虛濕盛引起的食欲減退、大便溏稀。
補(bǔ)中益氣丸含黃芪、黨參等成分，能補(bǔ)中益氣、升陽(yáng)舉陷，主治脾虛氣陷所致乏力、臟器下垂。
四君子湯由人參、白術(shù)等四味藥組成，是健脾益氣基礎(chǔ)方，適用于脾胃氣虛引起的面色萎黃、語(yǔ)聲低微。
歸脾丸具有益氣補(bǔ)血、健脾養(yǎng)心功效，對(duì)心脾兩虛導(dǎo)致的失眠健忘、體倦食少有改善作用。
脾虛患者日常應(yīng)避免生冷油膩食物，規(guī)律進(jìn)食七分飽，適當(dāng)進(jìn)行八段錦、散步等舒緩運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期癥狀未緩解需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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